[부산치과] 지긋지긋한 입냄새, 원인과 해결방법?
안녕하세요~
부산치과, 기장뉴욕치과입니다.
지긋지긋한 입냄새!
구취 때문에 고민하는 분들 많으시죠?
오늘 뉴욕치과에서는 입냄새의 원인과
생활 속에서 실천할 수 있는 해결방법
몇가지를 소개해드리겠습니다^^
1. 입냄새의 원인 <위장병>
식습관 문제, 잦은 회식, 음주 등으로
위장병이 생겼을 때 나타날 수 있습니다.
이는 신진대사가 활발하지 않아 발생하는
문제로 정기검진을 권유 드립니다.
2. 입냄새의 원인 <구강건조증>
입이 자주 마르면 입냄새를 유발하는
박테리아가 서식하기 좋은 환경이 됩니다.
따라서 2L 정도의 물을 하루에 조금씩
나누어 섭취하는 것이 좋겠죠?
3. 입냄새의 원인 <백태, 설태>
혀에 하얗게 낀 설태는 입을 마르게 하고
입냄새의 원인을 제공하므로 양치 시
혀클리너 혹은 칫솔로 부드럽게 긁어내어
깨끗이 제거해주는 것이 좋습니다.
4. 입냄새의 원인 <잘못된 양치습관>
양치질을 열심히 하더라도 치아 사이사이에
낀 음식물을 완벽히 제거하기 어렵습니다.
잘못된 양치질로 제거 되지 않고
남은 음식물은 구강 내에서 입냅새를
일으키는 주범이 됩니다.
지금까지 입냄새의 원인을 알아보았으니
이제 부산치과에서 알려드리는
해결방법을 살펴봐야겠죠?^^
먼저, 생활 속에서 쉽게 접할 수 있는
음식 2가지를 추천드릴게요!
1. 입냄새 해결방법 <사과>
사과에 많이 함유된 식이섬유는
위장 활동과 가스배출을 원활히 하여
입냄새는 물론 건강에도 GOOD!
2. 입냄새 해결방법 <녹차>
녹차에는 ‘플라보노이드’라는 성분이
들어있어 구강 내 세균 번식을 막고
입냄새을 개선하는 효과가 있답니다^^
3. 입냄새 해결방법 <금연>
담배는 각종 유해물질이 많이 들어있어
우리의 건강을 해치는데요.
입냄새를 없애고 신체건강도 지키는
지름길은 바로 ‘금연’ 이라는것!
4. 입냄새 해결방법 <올바는 양치습관>
양치를 할 때 칫솔질은 물론 치간칫솔,
치실, 구강청결제 사용을 병행하면
입 안에 남은 음식물과 세균을
효과적으로 제거할 수 있습니다.
" 정기적인 구강검진과 스케일링으로
입냄새는 물론 구강건강을 지킬 수 있습니다! "
지금까지 부산치과에서 알려드린
입냄내의 원인과 해결방법으로
건강한 구강관리 시작해보세요^^